2026年8月8日 - 8月11日 | 恩施→宣恩→鹤峰屏山→利川大水井·腾龙洞
| 日期 | 路线 | 里程 | 驾车用时 | 过路费 |
|---|---|---|---|---|
| D1 (8/8) | 恩施市区 → 恩施土司城 → 宣恩县城 | ~52km | ~1h10m | ¥23 |
| D2 (8/9) | 宣恩 → 狮子关 → 屏山大峡谷 → 鹤峰县城 | ~138km | ~2h30m | ¥83 |
| D3 (8/10) | 鹤峰 → 利川 → 大水井 → 腾龙洞 → 利川市区 | ~292km | ~5h10m | ¥128 |
| D4 (8/11) | 利川市区 → 恩施市区（返程） | ~71km | ~1h06m | ¥46 |
| 合计 | ~553km | ~10h | ~¥280 | |
抵达恩施市区后先办理提车（如需租车）或整理行李。建议在市区用午餐，推荐品尝恩施特色合渣、豆皮。
抵达恩施后如有时间，推荐游览土司城——全国唯一一座规模最大的土家族土司文化标志性建筑群。游览约2-2.5小时。
必看景点：九进堂（土司城核心建筑）、土司城墙、钟楼、门楼、土家族吊脚楼群。
游览路线：南大门进入 → 门楼 → 九进堂 → 土司城墙 → 钟楼 → 东门出
从恩施市区出发，经安来高速前往宣恩，全程约47km，车程约55分钟。沿途经过白果树隧道、黄坪隧道。
宣恩县城沿贡水河而建，傍晚可沿河散步，欣赏文澜桥夜景。晚餐推荐品尝宣恩特色菜。
📌 必吃特色：宣恩贡水白柚（8月应季）、土家合渣、宣恩烤鱼、腊肉炒笋
建议住在贡水河沿岸/兴隆大道附近，方便赏夜景和觅食。宣恩县城不大，各酒店距核心区均在10分钟车程内。
推荐区域：兴隆大道商圈、贡水路沿线 | 参考价位：150-300元/晚
早起吃早餐（推荐宣恩豆皮、油香儿），7:30出发前往屏山大峡谷。全程约128km，走安来高速+宜来高速，车程约1h52m。
经安来高速南行，转宜来高速至鹤峰方向，下高速后走Y026县道到达景区。途经多个隧道（陈家坡隧道、高罗隧道、宜来高速隧道群等）。
屏山大峡谷被誉为"中国仙本那"，以清澈见底的峡谷水域和悬浮木船闻名。是本次行程的重头戏！
必看景点：
推荐游览路线：景区入口 → 步行下山（约40分钟台阶路）→ 桃花渡乘船 → 峡谷深处游览拍照 → 乘船返回 → 步行上山 → 景区出口
从景区到鹤峰县城仅约10km，18分钟车程，经铁索桥、满山红东路到达。
到达鹤峰后先入住酒店休整。鹤峰县城沿溇水河而建，小巧安静，可在河边散步。
鹤峰美食以土家菜和山珍为主，推荐品尝鹤峰特色菜。
📌 必吃特色：鹤峰葛仙米（葛粉）、土家合渣、鹤峰腊肉、溇水鱼、社饭
建议住在容美镇/溇水大道/满山红大道附近。县城较小，住宿选择不多但价格亲民。
推荐区域：容美镇中心、溇水大道沿线 | 参考价位：120-250元/晚
💡 如想体验民宿，屏山景区周边有多家农家乐民宿（客栖民宿、青青小院民宿等），但需提前预订。
今天是车程最长的一天，建议7:00出发。全程约189km到利川，走宜来高速→安来高速→沪渝高速，约2.5小时。
经S325→宜来高速→安来高速→沪渝高速→利川互通。途经大量隧道群，路况整体良好。
到达利川后可在市区加油、休整。利川是著名的"凉城"，夏季气温仅27-31°C，比恩施低3-5°C，非常舒适。
经龙船大道→G318→利奉大道→丽凤大道→S249到达大水井。全程约45km，1小时4分钟，无过路费。沿途山路弯道较多。
大水井是全国重点文物保护单位，由李氏宗祠和李氏庄园组成，是鄂西南规模最大、保存最完好的土家族古建筑群。
必看景点：
推荐游览路线：入口 → 牌楼遗址 → 李氏宗祠 → 古祠广场 → 李氏庄园（逐院参观）→ 眺望台 → 出口
从大水井返回利川方向前往腾龙洞，经S249→丽凤大道→利奉大道→G318→外环北路到达。全程约58km，1小时25分钟。
腾龙洞是中国已探明的最大溶洞，世界级喀斯特奇观。洞口高74米、宽64米，可容纳直升机飞行！洞内分为水洞和旱洞，集山、水、洞、林于一体。
必看景点：
推荐游览路线：游客中心 → 景交车至洞口 → 拍照 → 进入旱洞 → 激光秀剧场 → 步行至水洞观景 → 原生态歌舞表演 → 景交车返回
从腾龙洞返回利川市区仅17km，29分钟车程。
利川是"凉城"，晚上非常凉爽舒适。晚餐后可在清江边散步。
📌 必吃特色：利川山药（国家地理标志）、利川红茶、利川豆皮、根粑凉粉、柏杨豆干、土家烧饼
建议住在龙船大道/清江大道/龙船天街商圈附近，餐饮购物方便。利川作为避暑城市，酒店选择丰富。
推荐区域：龙船天街商圈、清源大道沿线 | 参考价位：150-350元/晚
💡 利川是著名避暑城市，8月是旺季，建议提前预订。
利川的早晨非常凉爽，可以在清江边散步。早餐推荐利川豆皮、油香儿。如果时间充裕，可逛逛龙船天街或购买利川特产（利川红茶、柏杨豆干、利川山药）。
如返程时间充裕，可顺路游览利川市区的龙船调主题公园，了解土家族《龙船调》文化。免费开放。
午餐后出发返程。经龙船大道→南环大道→腾龙大道→利川互通→沪渝高速→安来高速→恩施市区。全程约71km，1小时6分钟，过路费¥46。
到达恩施后还车（如租车），乘坐高铁或航班返程。恩施站和许家坪机场均在市区附近。
📌 利川特产伴手礼：利川红茶（利川红）、柏杨豆干、利川山药、土家腊肉
📌 天气特点：8月恩施地区整体高温（27-36°C），湿度大（80-100%），多云为主但山区易发短时阵雨。 利川最凉爽（27-31°C），是天然避暑胜地；恩施最热（33-36°C），注意防暑。 屏山大峡谷和腾龙洞内温度比外面低5-10°C，需带薄外套。
| 地点 | 搜索名称 | 坐标 | 用途 |
|---|---|---|---|
| 恩施土司城 | 恩施土司城 | 30.3015, 109.4716 | D1 景点 |
| 宣恩县城 | 宣恩县兴隆大道 | 29.9869, 109.4899 | D1 住宿 |
| 狮子关 | 狮子关旅游区 | 29.9749, 109.5453 | D2 可选景点 |
| 屏山大峡谷 | 屏山旅游风景区大峡谷 | 29.9327, 110.0769 | D2 核心景点 |
| 鹤峰县城 | 鹤峰县溇水大道 | 29.8901, 110.0340 | D2 住宿 |
| 大水井 | 大水井古建筑群 | 30.5759, 109.0368 | D3 景点 |
| 腾龙洞 | 腾龙洞游客中心 | 30.3039, 108.9603 | D3 核心景点 |
| 利川市区 | 利川市龙船大道 | 30.2910, 108.9365 | D3 住宿 |
| 恩施站 | 恩施火车站 | 30.27, 109.47 | D4 返程 |